Bisakah Kopi Bermanfaat Bagi Kesehatan Wanita?

Bisakah Kopi Bermanfaat Bagi Kesehatan Wanita?

Satu fakta umum dalam hidup adalah bahwa seiring bertambahnya usia, Anda sering kali menjadi lebih sadar untuk melindungi kesehatan Anda dan mencegah perkembangan penyakit. Jika Anda seorang wanita pascamenopause dengan kekhawatiran ini, Anda akan senang mengetahui penelitian terbaru bahwa minum 1 hingga 3 cangkir Kopi Mandailing setiap hari akan melindungi jantung Anda.

Studi 15 tahun ini baru-baru ini diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition untuk menunjukkan bahwa ada lebih sedikit kematian akibat penyakit inflamasi non-kanker dan penyakit jantung di antara wanita pascamenopause. Kelompok wanita ini mengonsumsi 1 hingga 3 cangkir kopi setiap hari. Ini menunjukkan bahwa kopi bertanggung jawab atas manfaat kesehatan ini, terutama karena kopi merupakan minuman kedua yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia. Kopi adalah sumber utama antioksidan bagi banyak orang Amerika dalam makanan sehari-hari mereka, yang akan membantu mengurangi penyakit jantung dan peradangan, sebagaimana dikonfirmasi oleh Lene Frost Andersen, PhD, yang bekerja di departemen nutrisi di Universitas Oslo di Norwegia.

Hasil penelitian diambil dari 27.312 wanita pascamenopause yang berpartisipasi dalam penelitian yang dilakukan oleh Iowa Women’s Health ini. Penelitian dimulai pada tahun 1986, dan semua peserta berusia 55 hingga 69 tahun. Mereka belum didiagnosis dengan kondisi apa pun seperti diabetes, kanker, atau penyakit jantung, kecuali kanker kulit. Semua wanita menyelesaikan survei 127 pertanyaan tentang kebiasaan rutin mereka, termasuk konsumsi kopi, penggunaan alkohol, dan merokok. Tak satu pun dari wanita mengubah kebiasaan minum kopi mereka untuk tujuan penelitian. Kelompok wanita dalam penelitian ini dilacak selama 15 tahun, dan pada waktu itu, 1733 meninggal karena kanker, 1411 meninggal karena penyakit jantung, dan 1211 sisanya meninggal karena sebab lain.

Para wanita mengkonsumsi 1 sampai 3 cangkir kopi setiap hari dan lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal karena penyakit jantung sebesar 24% dibandingkan dengan wanita yang tidak minum kopi. Wanita yang minum 1 hingga 3 cangkir kopi setiap hari memiliki risiko 28% lebih kecil untuk meninggal akibat peradangan non-kanker, dibandingkan dengan mereka yang tidak minum kopi sama sekali. Kematian akibat kanker tidak terkait dengan minum kopi.

Hasil ini tidak terlihat untuk konsumsi minuman lain, seperti teh, minuman manis, jus buah, diet soda, dan susu. Studi ini tidak menyimpulkan bahwa minum kopi sepenuhnya bertanggung jawab untuk menurunkan risiko penyakit jantung, tetapi hasilnya konsisten untuk mengkonfirmasi bahwa minum 1 sampai 3 cangkir kopi setiap hari memberikan perlindungan terhadap penyakit inflamasi dan masalah kardiovaskular pada wanita yang pascamenopause.

Jika Anda ingin membeli kopi dengan kualitas terbaik Anda dapat membelinya di Harga Kopi Mandailing.

Comments

No comments yet. Why don’t you start the discussion?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *